Aamiaismoothie muuttui syksyiseksi, kun käytin siihen purkinpohjat pakastepuolukoita ja yhden jo vähän nahistuvan omenan. Maapähkinävoi ja hunaja makeuttajana toivat smoothieen vielä ihanaa täyteläisyyttä. Mukavaa vaihtelua tavalliseen mustikkasmoothieeni!
Kaurahiutaleet tai -lese täydentäisivät smoothien "kokonaiseksi" aamupalaksi, mutta tällä kertaa aamupalalla oli myös leipää, joten en kaivannut enää smoothieen.
Syksyinen puolukka-omenasmoothie (yksi iso tai kaksi pienempää annosta)
1 dl jäisiä puolukoita
1 omena
2 dl maitorahkaa
2 dl maitoa
loraus hunajaa (maun mukaan)
1 rkl maapähkinävoita
Kaada kaikki aineet tavalliseen tai tehosekoittimen kannuun. Soseuta tasaiseksi smoothieksi sauvasekoittimella tai tehosekoitinta käyttäen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti